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Imagination, image mentale, visualisation mentale

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Visualisation Mentale


"Une image vaut dix mille mots" dit le proverbe chinois.

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Dans le domaine de la programmation du subconscient, ce dicton est tout à fait adapté. 

Certains ne sont pas très à l'aise avec les suggestions, principalement parcequ'ils ont un fonctionnement visuel. Leur dialogue intérieur se fait surtout avec des images mentales et ils peuvent être gênés pour pratiquer l'autosuggestion qui est surtout auditive. 

Qu'importe, ces gens là ne seront pas pénalisés, car la technique de visualisation mentale est tout aussi performante que l'autosuggestion, qu'elle peut soit remplacer, soit renforcer. La visualisation mentale est en fait une technique très efficace pour influencer votre subconscient et il est conseillé à tout le monde de la pratiquer, que vous soyez visuel ou non. Les images mentales créent un renforcement très puissant d'une formulation suggestive.

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Vos images mentales pour maîtriser la puissance de votre imagination

Votre passé vous façonne. Trop souvent vous avez une piètre opinion de ce que vous êtes. Vous croyez peu en vos possibiltés et vous vous limitez vous même. Il faut changer cette image mentale que vous avez de vous même et la transformer en une image de vous en pleine santé, débordant d'énergie, prospère et enthousiaste. 

C'est par vos pensées et vos images mentales que vous pouvez y parvenir. Cessez de penser à l'échec, à la peur et à tout ce qui est négatif et construisez cette image mentale positive. Votre subconscient s’imprègnera alors de cette nouvelle image et il la traduira en résultats concrets dans votre vie, presque comme par magie ! Vous serez surpris de voir à quel point les images mentales et surtout, ce qui les génère c'est à dire votre imagination, peuvent changer votre vie.

La visualisation mentale est une technique qui s'apprend. Elle est utilisée par une grande partie des grands du monde de l'industrie, des affaires, de la finance ou de l'art. Ils sont devenus célèbres ou puissants selon les cas, parcequ'ils ont sollicité leur imagination mentale et leur visualisation créatrice. Ce sont de grands imaginatifs. Ils ont imaginé leur oeuvre, leur invention ou leurs travaux comme si c'était déjà réalisé, ils l'ont vu par avance déjà accomplie, et ce, malgré les obstacles qu'ils auraient pu rencontrés. Ce sont des rêveurs qui ont visualisé mentalement leur rêve, des visionnaires qui ont fabriqué l'image mentale de leur projet.

La visualisation mentale est également beaucoup utilisée chez les thérapeutes pour augmenter les guérisons. Les yogis utilisent la visualisation mentale pour développer leurs pouvoirs. Ils affirment que c’est la voie sacrée pour atteindre un haut niveau de maîtrise de l’esprit.

La technique de la visualisation mentale repose sur le même principe que celui de la suggestion. Vous semez dans votre esprit des images mentales de succès, bonheur et réussite, et votre subconscient que l'on a déjà comparé à un "champs" va faire éclore ces images mentales, les développer, les faire grandir. Vous verrez alors vos images mentales se réaliser dans votre vie avec une logique quasiment automatique.

A force de la pratiquer, la visualisation mentale se développe comme n'importe quel muscle qui se développe sous l'effet d'une gymnastique appropriée.


Visualisation mentale et guérison

C'est le Docteur Carl Simonton, cancérologue américain, qui a conçu et popularisé l'usage de la visualisation mentale à des fins thérapeutiques. Dès le début des années 1970, en observant que les guérisons pour un même diagnostic étaient différentes suivant les sujets, il s'est intéressé à l'influence de l'esprit dans les processus de guérison.

Il observe notamment que les malades qui guérissent sont des gagneurs qui sont capables de se "voir" en état de guérison en se visualisant mentalement en bonne santé ou en voie de guérison. Il en déduit que la prédisposition à la maladie tout comme le rétablissement de l’état de santé sont liés à l’état mental, aux émotions et à l’affectivité  des patients.

Le Docteur Simonton est convaincu de la nécessité d'apprendre aux patients à devenir des gagnants par l'utilisation de la visualisation mentale. Il décide d'élaborer un traitement global du cancer prenant en compte la dimension psychologique du patient en instaurant des formations à la visualisation mentale dans tous ses protocoles de soins.

Les patients y apprennent à se représenter les traitement médicaux sous forme de petites unités (soldats, bêtes...) qui dévorent leurs cellules cancéreuses.  De fait, la méthode Simonton a toujours été conçue comme un complément au traitement médical classique et est encore pratiquée de cette manière.

Il rapporte par exemple que certains visualisent le cancer sous la forme de viande hachée, bien identifiable sur la banquise et qui est dévorée par des chiens de traîneaux affamés représentant les globules blancs. 

D'autres, pour le même type de symptôme, utilisent l’image d’un iceberg qui fond au soleil. L’énergie solaire, et particulièrement le bombardement des photons, est alors assimilée à l’action des défenses immunitaires.

D’autres encore se représentent le cancer sous la forme de poussière nettoyée par des globules aspirateurs...

En matière de visualisation, ce n’est pas la réalité du processus physiologique qui importe, mais plutôt la réalité et la vivacité de vos propres représentations mentales. L’essentiel étant que l’image des défenses immunitaires ou des ressources de santé soit toujours plus puissante que celle des symptômes.

 

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